大腿の筋肉（11種類＋3種類）
前側
①大腿四頭筋（大腿直筋・外側広筋・内側広筋・中間広筋）
②縫工筋
③膝関節筋
内側
④恥骨筋
⑤短内転筋
⑥長内転筋
⑦大内転筋
⑧薄筋
後側
⑨大腿二頭筋（短頭・長頭）
⑩半腱様筋
⑪半膜様筋
腹部
⑫大腰筋
⑬小腰筋
⑭腸骨筋
（図の引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス）
①大腿四頭筋（大腿直筋）
筋体積：238㎤ 速筋：61.9％・遅筋：38.1%
起始：①腸骨の下前腸骨棘 ②寛骨臼の上縁
停止：①膝蓋骨の上縁 ②膝蓋骨を介して脛骨粗面
作用：①膝関節の伸展 ②股関節の屈曲
大腿四頭筋の中で、唯一の二関節筋。
①大腿四頭筋（外側広筋）
筋体積：514㎤ 速筋：58.5％・遅筋：41.5%
起始：①大転子の外側面 ②転子間線 ③臀筋粗面 ④粗線の外側唇
停止：①膝蓋骨の上縁及び外側縁 ②膝蓋骨を介して脛骨粗面
作用：①膝関節の伸展
膝関節内旋位で貢献度が高くなる。
①大腿四頭筋（内側広筋）
筋体積：555㎤ 速筋：47.4％・遅筋：52.6%
起始：①大腿骨粗線の内側唇
停止：①膝蓋骨の上縁及び内側縁 ②膝蓋骨を介して脛骨粗面
作用：①膝関節の伸展
膝関節外旋位で貢献度が高くなる。
①大腿四頭筋（中間広筋）
筋体積：606㎤ 速筋：50.0％・遅筋：50.0%
起始：①大腿骨の前面及び外側面
停止：①膝蓋骨の上縁 ②膝蓋骨を介して脛骨粗面
作用：①膝関節の伸展
大腿四頭筋は複合筋としては、人体で最大の体積を持つ。（筋単体では大臀筋が最大）
②縫工筋
筋体積：140㎤ 速筋：50.4％・遅筋：49.6%
起始：①上前腸骨棘
停止：①脛骨粗面の内側（下腿筋膜）半腱様筋、薄筋とともに鵞足を形成
作用：①股関節の屈曲 ②股関節の外旋 ③膝関節の屈曲
④股関節の外転 ⑤膝関節の内旋（わずか）
二関節筋
③膝関節筋
筋体積：ー 速筋：ー・遅筋：ー
起始：①大腿骨下部前面
停止：①膝関節包
作用：①関節包を上方に引く
④恥骨筋
筋体積：65㎤ 速筋：50.0％・遅筋：50.0%
起始：①恥骨櫛（ちこつしつ）
停止：①大腿骨粗線の近位部 ②恥骨筋線
作用：①股関節の内旋 ②股関節の屈曲 ③股関節の内転
内転筋群の中で、最も上部に位置する扁平な筋肉。主な動きは股関節の内旋。
⑤短内転筋
筋体積：124㎤ 速筋：50.0％・遅筋：50.0%
起始：①恥骨下枝の下部
停止：大腿骨粗線の内側唇上部1/3の範囲
作用：①股関節の内転 ②股関節の屈曲 ③股関節の内旋（外転位で）
恥骨筋と長内転筋に覆われ、大内転筋の前を走行する内転筋群。通常は長内転筋とともに、股関節の内転に作用する。
⑥長内転筋
筋体積：188㎤ 速筋：50.0％・遅筋：50.0%
起始：①恥骨上枝（恥骨結節の下方）
停止：大腿骨粗線の内側唇中部1/3の範囲
作用：①股関節の内転 ②股関節の屈曲 ③股関節の内旋（外転位で）
恥骨筋の下部を並走し、大内転筋の前側に位置する内転筋群。
⑦大内転筋
筋体積：666㎤ 速筋：41.6％・遅筋：58.4%
起始：①恥骨下枝 ②坐骨枝の前面及び坐骨結節
停止：①大腿骨粗線の内側唇 ②内転筋結節
作用：①股関節の内転 ②股関節の伸展 ③股関節の内旋
内転筋群の中で最大の筋肉であり、最も強い力を発揮する。骨盤の後側から起始する為、内転だけでなく伸展にも作用する。
⑧薄筋
筋体積：88㎤ 速筋：50.0％・遅筋：50.0%
起始：①恥骨結合の下前面及び恥骨弓上部（坐骨恥骨枝）
停止：①脛骨の内側面（半腱様筋、縫工筋とともに鵞足を形成）
作用：①股関節の内転 ②膝関節の屈曲 ③股関節の屈曲 ④膝関節の内旋
内転筋群で唯一の二関節筋。
⑨大腿二頭筋（長頭・短頭）
筋体積：317㎤ 速筋：33.1％・遅筋：66.9%
起始：①坐骨結節（長頭） ②大腿骨粗面の外側唇中部1/3と外側筋間中隔
停止：①腓骨頭
作用：①股関節の伸展 ②膝関節の屈曲
ハムストリング（ハムストリングス）で最も外側にある、二関節筋。膝関節屈曲よりも、股関節伸展に貢献する。
⑩半腱様筋
筋体積：212㎤ 速筋：50.0％・遅筋：50.0%
起始：①坐骨結節の内側面
停止：①脛骨粗面の内側（薄筋、縫工筋とともに鵞足を形成）
作用：①膝関節の屈曲 ②股関節の伸展
ハムストリングの１つで、半膜様筋を覆うように走行し、筋腹が上寄りにある二関節筋。股関節伸展よりも、膝関節屈曲に貢献する。
⑪半膜様筋
筋体積：347㎤ 速筋：50.0％・遅筋：50.0%
起始：①坐骨結節
停止：①脛骨の内側顆 ②顆間線及び外側顆 ③斜膝窩靭帯
作用：①膝関節の屈曲 ②股関節の伸展
ハムストリングの１つで、半腱様筋の下を走行する二関節筋。股関節の伸展よりも膝関節の屈曲に貢献する。
⑫大腰筋
筋体積：266㎤ 速筋：50.0％・遅筋：50.0％
起始：①浅頭：第12胸椎～第4腰椎の椎体側面及び椎間円板側面 ②深頭：全腰椎の肋骨突起
停止：①大腿骨の小転子
作用：①股関節の屈曲 ②股関節の外旋（わずかに）③脊柱の安定
股関節屈曲筋として最も強力。
⑬小腰筋
筋体積：ー 速筋：ー・遅筋：ー
起始：①Ｔ12及びＬ1の椎体外側面
停止：①腸恥隆起と付近の筋膜
作用：①股関節の屈曲
大腰筋からの分束で、半数以下の人にしか存在しない特殊な筋。大臀筋、腸骨筋の補助筋。
⑭腸骨筋
筋体積：234㎤ 速筋：50.0％・遅筋：50.0％
起始：①腸骨窩及び下前腸骨棘
停止：①大腿骨小転子の下方
作用：①股関節の屈曲 ②股関節の外旋
大腰筋と同様に、股関節屈曲の主力筋。
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