施術者の週末 大平山山頂公園でボルダリング 先週に引き続き、防府のキリンレモンスタジアムで中学陸上大会があったので、息子の送迎。先週は競技の時間までに間に合いませんでしたので、本日は最後のリレーを応援しました。 自転車でヒルクライムをするのに、久米の太華山は初心者向けで楽なんですが、... 2022.05.23 施術者の週末
施術者の週末 大平山のロープウェイ 陸上競技大会の送迎で、防府に行きましたので、大平山ヒルクライムを楽しみました。 ロープウェイは廃線になっていますが、自由に見学が出来るようです。 やっぱり上段蹴りをしない事には始まりません(笑) ヒルクライムをすると、お腹がペコペコになりま... 2022.05.16 施術者の週末
施術者の週末 掘り出し物を発見 息子と自転車で出掛けて、自転車を1台買うと、帰りはこうなるよね(笑) 周南市遠石にある、ぼっくり屋で、新品未使用のビアンキローマ2が、なんとジャンク品扱いで、3万円。息子用に買いました。 油圧式のディスクブレーキ。機械式と比較すると、制動力... 2022.05.09 施術者の週末
施術者の週末 ビンディングで転倒 どんな物か一度使ってみたかったので、弟から、ビンディングシューズとビンディングペダルを借りてきました。 ビンディングシューズを履いたままで歩くのはツライので、山頂付近でサンダルに履き替えました。 恒例の上段蹴りをしたいところですが、サンダル... 2022.05.02 施術者の週末
施術者の週末 米泉湖に熊出没 下松市の米泉湖から須々万に上る途中に、こんな看板が立っていました。うーん。熊に遭遇した事を考えるだけで、めちゃくちゃ怖い。今回は須々万に行くのに県道?を使いましたが、いつもは人も車も誰一人通らない、山の中の旧道を使っています(;^_^A 米... 2022.04.25 施術者の週末
施術者の週末 不完全燃焼な週末 1500メートル専攻だった息子が、この度より200mデビュー。僕と違って筋肉質で、どうみても短距離向き。その事を何度も伝えて、引退間近の3年生になってからの転向です。デビュー戦ともあって、不慣れで姿勢が物凄く悪い。 秋吉台まで行きたいところ... 2022.04.11 施術者の週末
施術者の週末 相変わらずボウズです。 笠戸島大橋手前の海にて(2回目)。ピクリともしません。この海には本当に魚がいるんだろうか?(笑) 魚は釣れませんが、それでも腐る事なく、上段蹴りを楽しみました。 釣りはどうも自分には向いていないようです。夕方はお楽しみの空手。 2022.04.02 施術者の週末
施術者の週末 帰り道を間違えて大変でした。 息子の送迎で、山口市の維新公園に。待ち時間に秋吉台まで行ってきましたが、帰り道を間違えてしまい、息子を待たせてしまいました。ごめんなさいm(__)m 昼食は、低脂質中糖質高タンパク質な手作りのサンドイッチ。 食後は下半身のエクササイズ。 心... 2022.03.28 施術者の週末
鍼灸院 上肢帯の筋 上肢帯の筋(7種類) ①僧帽筋 ②肩甲挙筋 ③小菱形筋 ④大菱形筋 ⑤小胸筋 ⑥前鋸筋 ⑦鎖骨下筋 図の引用:ヒューマン・アナトミー・アトラス ①僧帽筋 筋体積:458㎤ 速筋:46.3%・遅筋:53.7% 起始:①上部線維(下行部):後頭... 2019.02.25 鍼灸院
鍼灸院 腰部の筋 腰部の筋(6種類) ①腰方形筋 ②腰腸肋筋 ③胸最長筋 ④胸棘筋 ⑤回旋筋 ⑥多裂筋 図の引用:ヒューマン・アナトミー・アトラス ①腰方形筋 筋体積:25㎤ 速筋:ー・遅筋:ー 起始:①腸骨稜の内唇 停止:①第12肋骨、L1~L4(または3... 2019.02.24 鍼灸院